Здоровое питание

Описание: Раздел созданный для общения на любые темы. «Всё, что не вошло в остальные разделы» :-)
Модератор: Модераторы

Кристофер
Автор темы
Аватара
Кристофер
Автор темы
С нами: 1 год 2 месяца
Ваш пол: Мужской
Настоящее имя: Коля

Сообщение #1 Кристофер » 12.05.2023, 14:31

Ребята как Вы питаетесь, чтобы не навредить своему здоровью? Принимаете ли витамины и какие именно? Что-то в последнее время неважно себя чувствую и жена советует сесть на жесткую диету...

Uheplm
Аватара
Uheplm
С нами: 1 год 2 месяца
Ваш пол: Мужской
Настоящее имя: Макс

Сообщение #2 Uheplm » 12.05.2023, 14:38

Ваша жена права - если плохо себя чувствуете, появился избыточный вес, лучше пересмотреть свое питание в целом и уменьшить порции, убрать мучное и сладкое. А витамины можно получать из натуральных продуктов, они легче усваиваются. Вот например мне доктор недавно прописал принимать витамин С, и я решил узнать в каких продуктах его больше всего содержится, чтобы их добавить в свой рацион https://edaplus.info/vitamins/vitamin-c.html .

Кристофер
Автор темы
Аватара
Кристофер
Автор темы
С нами: 1 год 2 месяца
Ваш пол: Мужской
Настоящее имя: Коля

Сообщение #3 Кристофер » 12.05.2023, 14:43

Спасибо за рекомендацию, попробую и я посмотреть какие продукты оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на организм. Может все-таки удастся обойтись без диеты. ;)

Kotovv M
Аватара
Kotovv M
Возраст: 43
С нами: 1 год 1 месяц
Ваш пол: Мужской
Настоящее имя: Anton

Сообщение #4 Kotovv » 16.05.2023, 22:17

Я жру все подряд.

Libertarian M
Libertarian M
Возраст: 32
С нами: 1 год 10 месяцев
Ваш пол: Мужской
Настоящее имя: Василь
Сайт Facebook ВКонтакте

Сообщение #5 Libertarian » 30.05.2024, 17:16

Люблю поесть, однако знаю, что чревоугодие для здоровья вредно. Поэтому все должно быть в меру - мое главное правило сейчас. Продукты для здоровья ищу здесь https://organic-food.kz/, сам составляю себе меню и ни на что не жалуюсь вот уже лет десять.


Вернуться в «Гостевая»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 5 гостей